반응형 중년뱃살1 뱃살이 안 빠지는 이유? 중년 호르몬 변화와 식습관의 관계 "아무리 노력해도 좀처럼 빠지지 않는 뱃살..." "젊었을 땐 이틀만 굶어도 쏙 들어갔는데, 이젠 꿈쩍도 안 해!"혹시 이런 푸념, 남의 이야기 같지 않으신가요? 특히 중년으로 접어들면서 유독 뱃살만 볼록하게 나오거나, 예전과 같은 방법으로는 살이 빠지지 않아 고민하는 분들이 정말 많습니다. "나잇살은 어쩔 수 없어"라고 체념하기엔 너무 이르죠! 사실 중년의 뱃살은 단순한 체중 증가 이상의 의미를 지니며, 우리 몸속 호르몬의 변화와 잘못된 생활 습관이 복합적으로 작용한 결과일 가능성이 높습니다.제가 다년간 건강 상담을 진행하면서 가장 많이 듣는 고민 중 하나가 바로 이 '중년 뱃살' 문제입니다. 오늘은 왜 유독 중년에 뱃살이 더 늘고 잘 빠지지 않는지, 그 숨겨진 원인들을 파헤치고, 뱃살과의 전쟁에서 승.. 2025. 7. 6. 이전 1 다음 반응형
