반응형 분노다스리기1 평소보다 화를 더 내는 중년, 감정조절법 따로 있다? 목차평소보다 화를 더 내는 중년, 감정조절법 따로 있다?중년, 왜 더 화가 날까? - 다양한 원인들중년의 분노, 어떻게 다스릴까? - 감정 조절법행복한 중년을 위한 마무리FAQ평소보다 화를 더 내는 중년, 감정조절법 따로 있다?혹시 요즘 부쩍 예민해지고 작은 일에도 '욱'하는 자신을 발견하셨나요? ‘나이가 드니 성격이 변했나?’ 싶기도 하고, 때론 스스로도 당황스러울 때가 있으실 겁니다. 특히 중년기에 접어들면서 이전보다 화가 많아졌다고 느끼는 분들이 정말 많습니다. 저도 상담실에서 이런 고민을 토로하시는 중년 내담자분들을 자주 만나뵙곤 하는데요. 이는 단순한 성격 변화가 아니라, 우리 몸과 마음, 그리고 주변 환경의 복합적인 변화가 만들어내는 자연스러운 신호일 수 있습니다. 오늘은 중년의 분노, 그 숨.. 2025. 7. 5. 이전 1 다음 반응형
