반응형 두뇌훈련1 자꾸 헛말이 나와요… 중년 언어 기억력 저하 예방법 혹시 요즘 들어 '어, 방금 내가 무슨 말을 했지?' 또는 '아, 그 단어가 뭐였더라?' 하며 말문이 턱 막히거나, 물건을 어디 뒀는지 깜빡하는 일이 잦아지셨나요? 중년에 접어들면서 많은 분들이 이러한 경험을 하며 '혹시 나도 기억력에 문제가 생기는 건 아닐까?' 하는 걱정을 하곤 합니다. 특히 예전보다 말을 더듬거나, 적절한 단어가 바로 떠오르지 않아 "자꾸 헛말이 나와요"라고 토로하는 경우도 적지 않죠.단순한 건망증일 수도 있지만, 이러한 언어 기억력 저하가 반복된다면 삶의 질에 영향을 미칠 뿐 아니라 장기적으로는 인지 기능 저하나 치매의 초기 신호일 수도 있어 주의가 필요합니다. 하지만 너무 걱정 마세요! 뇌도 우리 몸의 다른 근육처럼 꾸준히 관리하고 단련하면 건강하게 유지할 수 있습니다.저도 40.. 2025. 6. 24. 이전 1 다음 반응형
